【痩せすぎ注意ダンス】簡単な動きで痩せるダイエットダンスを踊ってみたから一緒に踊ろう!【毎日10分】家で一緒にやってみよう
挑戦した本家の動画はこちら!
難しいパートはアレンジして踊りました!
10分ですが汗だくになります!きゃー!
正月太りはこれで解消ですね!
膝が悪い方や、体調がすぐれない場合は無理せずに行
【毎日10分ダイエット②】脂肪燃焼するなら有酸素!! ちょいきつ10分有酸素でもっと燃やそう!!【夏トレ3日間プログラム2日目】
夏トレ1日目の10分有酸素はこちら!!
楽曲協力:
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!
∟オフィシャルサイト (
∟トレーニングマット、サ
【毎日10分ダイエット①】夏に向けて脂肪燃焼!!有酸素10分【夏トレ3日間プログラム1日目】
明日と明後日も夏トレ投稿するから一緒に頑張ろうね〜!!!
楽曲協力: KURANTORION
【着用しているウェア(身長161cm)】
MRNSフラワーロゴTシャツ(ホワイトMサイズ)
痩せるくびれ腹筋ダンス!家で4分半集中してお腹やせ!初心者も踊れるダイエットダンス
気分が上がる洋楽で結果にコミット!
※この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。
◻︎音源
MARLOE.
The Futuer Is Now
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【痩せるダンス】お家でしっかり息が上がる有酸素ダンスで全身ダイエット!#家で一緒にやってみよう
息がきれるのがだんだん快感になってきました。。。w
コメントでリクエストたくさんお待ちしています!
★英語チャンネルを作りました★
ダンス動画のテロップが英語になっています!
海外に住んで
【超地獄の19分】これ1本出来たらOK!有酸素・脚パカ・プランクを一気にやり切る痩せるダンス #家で一緒にやってみよう
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海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー!
★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リスト
【決定版】ドM専用!痩せるダンス総集編!本気の42分で自宅で簡単ダイエット!【#家で一緒にやってみよう】
今回踊ったダンスはこちら!
①世界で1番再生されてる痩せるダンス
②【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンス
③【6分集中】バレンタイン太りをなかったことに!
【地獄の10分】2500万回再生された腹筋ダンスがキツイけど効く!痩せるダンスダイエット【10 Minute Cardio Dance Abs Workout 】StayHome
本家の動画はこちら
難しいパートはアレンジしました!
★For English Channel, please see below URL!★
英語のチャンネルを作りました!!ダンス動画のテロップ
【超地獄の11分】1000万再生された痩せるダンスハードver!!!【ドM専用動画】ダイエット
オリジナルはこちらです!
いつも見てくれてほんんんんとうにありがとうございます!!!!
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ダンス動画のテロップが英語になっています!
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【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをノーカットで30分踊ってみた!【2 Weeks 30min HANDCLAP Challenge!】
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I also made a “15 minutes HANDCLAP Dance w/