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「終わりに近づくとやる気があがる」を利用する方法【モチベーションアップの秘訣】
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#モチベーション #やる気 #やる気スイッチ
【💡この動画のポイント！】
・目標勾配仮説とは何かが分かる！
・モチベーションを上げる方法が分かる！
・具体的なアイデアが知れる！
心理学用語の「目標勾配仮説」によると、
人は目標に近づけば近づくほど、生産性が上がりやる気も高まっていく事が知られています。
そしてこの動画では、そんな目標勾配仮説について基礎的な解説をすると同時に、
それを応用してのモチベーションを高める方法についてのアイデアを紹介しています。
◯3分モチベーション再生リスト → https://www.youtube.com/playlist?list=PLBfF2hz2uI0AWJx3PLMiy-QRpWprVLeer
#心理学 #コーチング #自己啓発
参考書籍：
DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー編集部(2009) 【新版】動機づける力―モチベーションの理論と実践 ダイヤモンド社
池田貴将（2017）図解 モチベーション大百科 サンクチュアリ出版
鹿毛雅治(2012) モティベーションをまなぶ12の理論 金剛出版
エドワード・L. デシ, リチャード フラスト(1999) 人を伸ばす力―内発と自律のすすめ 新曜社
【✏️この動画の内容を文章で読みたい方はこちら】
・【目標勾配】計画を細分化してモチベーションを上げる方法とは
https://lifehack-animation.com/target-slope/
【▶️チャンネル紹介】
このチャンネルでは、「心・技・体・知」の4つの側面から個人の能力を高め、その人が社会の中で楽しく、ストレスなく、自分らしく過ごせるようになることを目指します。
ジャンルは、心理学（モチベーション、ストレスなど）、健康（ダイエット、睡眠）、仕事術（集中力、生産性）、ビジネス知識、などです。
過去の動画を再生リストにして細かくまとめておりますので、是非ご興味のあるカテゴリーの動画をご覧していってください♬
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