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【夏まで時間がない】-10kg痩せた簡単ダイエットルーティンを全て見せます
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ダイエット中の朝ごはんや夜ごはん、
それぞれの食材の効果なども紹介しているので少しでも
参考になれば嬉しいです☺️♡
私もまたダイエット始めようと思うのでオススメのダイエット方
あったらぜひ教えてください✨
「きょうのわたし、愛しいわたし」
かわいいを届けるinstagramメディア「Sucle」（シュクレ）の
公式YouTubeです！
今回は編集部＠せりな
（ https://www.instagram.com/seri._.0623/ )
がダイエットしていた時のルーティーンをご紹介✨
・オートミール
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・モーニングルーティーン
・ナイトルーティン
・痩せる方法
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