ルーティーン

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僕の動画を見て、バレエに興味を持ってきたけど、リアルの教 ...

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どうでしたか???参考になったかな・・・?
朝は運動はキツイ派だったのでその中でもできることをやったよ☺️
あとは可愛いものを身につけたりするとすっごい気分上がってやる気出るからおすすめ!& ...

ルーティーン

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#ダイエット #おふみ #体型維持 #diet #谷口布実 #脚やせ #顔痩せ #足痩せ #痩せる

01:38 まず朝起きてからすること
02:37 食事について
03:27 絶対に欠かさず食べる万能食品& ...

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みなさんにご報告です。
この前3ヶ月ダイエットの動画を配信したにも関わらず、
一瞬にして太ってしまったの🥺なので今回は短期ダイエット動画をvlogでまとめてみたよ!!
やってることはほとんど一緒 ...

ルーティーン

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モチベーション

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とんちゃんねるとんちゃんです!

ひっさしぶりのダイエット動画!!!!!
健康第一、楽しく!!!!

三日間、爆食して3キロ太った!爆笑

とんちゃんインスタ
#ダイエット#モチ

モチベーション

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今回はモチベーションの保ち方を私なりにまとめました!!!💃
これからはダイエット企画、運動などを投稿するので是非よろしくお願いします🤲
※これは個人の意見ですので参考程度に
よろ ...

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