ダンス KPOP

コロナに負けるな！

テレワークで体がなまりきっているあなた！！
休憩がてら、一緒に踊りませんか？？

体を動かすとアドレナリンが分泌されてやる気も免疫力もアップ！！

振付は、原作をリスペクトし ...

#트와이스 #다이어트 #홈트

안녕하세요! 드디어 돌아온 조싀앤바믜입니다!
다들 잘 지내셨어요😭??

그동안 많은 일들이 있었는데
이렇게 다시 돌아오게되어 정말 기 ...

2022年ダントレchは、
【チャンネル登録10万人】目指してます‼️

みんなの「笑顔と健康」のために
顔晴るのでみなさん力を貸してください！！

いいね、コメント、チ ...

コロナに負けるな！

テレワークで体がなまりきっているあなた！！
休憩がてら、一緒に踊りませんか？？

体を動かして汗かいて代謝UP＆ストレス発散！
アドレナリンが分泌されてやる気も免疫力もアップ！ ...

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【テンション爆上げ！ノリノリな洋楽＆痩せるダンス】

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□杉本樹里
理学療法士
ダンスエクササイズインストラクター

今回はBTSの新曲『Permission to Dance』で早速激痩せしていきたいと思います🔥✨

神曲過ぎるこの楽曲に休憩はいらないと言うことで、今回ガッツリ16種目連続でテンポよくトレーニ ...

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*이번 영상은 뛰는 동작이 정말 많습니다.
두꺼운 이불과 매트를 깔고 해주세요 ㅠㅠ….!!!!!!!!!!

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ttp ...