dietdouga

How to lose 1kg in 1DAY DIET ROUTINE
1キロ1キロのダイエットルーティンです！
私なりの短期間ダイエットですが少しでも参考になったら嬉しいです✨
食事制限の部分 ...

ご覧いただきありがとうございます❤︎
おまたせしました！ダイエットに関する動画です。

ダイエット期間、モチベーションなどの動画はまた今度アップします。(^^)

🧸英語字幕は動画内の右上『cc』ボタンから字幕のON OFF を選択できます

こんばんは🌙
今日は動画をみに来てくれて有難うございます☺︎💓

#なごみ #nagomiチャンネル

ご視聴ありがとうございます💛
チャンネル登録、高評価、コメント宜しくお願いします！
SNSも更新してるからチェックしてみてね🌞dz ...

○【実写版】筋肉がつかない筋トレ10選

○【実写版】確実にリバウンド(失敗)するダイエット10選

○【実写版】筋肉がなかなかつかない人の1日変えるべき事10選

○宿泊先

サユリ「ちょっと油断していたら体重が大変なことになっていた！アキラくんに告白するために頑張ってダイエットする！でもどうやって体重を減らせば良いんだろう…？」

チャンネル登録・高評価お願いします！
チャンネル登録はこ ...

こんにちは、shiropanです
ご視聴ありがとうございます。

少しでも参考になりましたら嬉しいです🌿

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#餅田コシヒカリ　#ダイエット　#モーニングルーティーン
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▽ダイエットしてない時の朝はこんな感じ😏

ガチダイエット中のモーニングルーティー

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今日より可愛い明日の自分を一緒に迎えに行こう🔥