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二か月ごとのご褒美でやる気が継続するワケ
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#モチベーション #やる気 #やる気スイッチ
【この動画のポイント！】
・やる気を高めるための小技が3分で分かる♪
・ご褒美を計画するだけでモチベーションがアップ！
・達成との交換条件でなくても良い！
今回の内容は、
人間はご褒美を計画するだけでやる気があがってしまうという不思議な効果を応用したアイデアです♪
#心理学 #コーチング #自己啓発
参考書籍：
DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー編集部(2009) 【新版】動機づける力―モチベーションの理論と実践 ダイヤモンド社
池田貴将（2017）図解 モチベーション大百科 サンクチュアリ出版
鹿毛雅治(2012) モティベーションをまなぶ12の理論 金剛出版
エドワード・L. デシ, リチャード フラスト(1999) 人を伸ばす力―内発と自律のすすめ 新曜社
【✏️この動画の内容を文章で読みたい方はこちら】
・モチベーションを上げる裏技 | ご褒美を計画するだけでやる気が高まる！
https://lifehack-animation.com/motivation-plan/
【▶️チャンネル紹介】
このチャンネルでは、「心・技・体・知」の4つの側面から個人の能力を高め、その人が社会の中で楽しく、ストレスなく、自分らしく過ごせるようになることを目指します。
ジャンルは、心理学（モチベーション、ストレスなど）、健康（ダイエット、睡眠）、仕事術（集中力、生産性）、ビジネス知識、などです。
過去の動画を再生リストにして細かくまとめておりますので、是非ご興味のあるカテゴリーの動画をご覧していってください♬
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